Získajte 5 EUR NA PRVÝ NÁKUP: zistite viac tu>

Špargľová krémová polievka

Špargľová krémová polievka

Sezóna slovenských plodín je často krátka, a tak pomaly ale isto sa blíži koniec sezóny slovenskej špargle. Preto sme sa rozhodli „na rozlúčku“ priniesť tento úžasný recept na ľahkú špargľovú polievku!

  • 50 min
  • Počet porcií: 4
  • Zelenina
Ingrediencie
  • 1 menšia cibuľa
  • 500g čerstvej zelenej špargle
  • 250ml smotany na varenie ( alebo ryžovej smotany )
  • 500g póru ( alebo cukety )
  • 1l zeleninového vývaru
  • 1 hrsť na jemno nakrájanej rukoly
  • 3PL hladkej múky
  • soľ
  • čierne korenie
  • 6PL slnečnicového oleja
  • čerstvý hrášok
Nakupovať suroviny
Postup

Špargľu a pór/cuketku si umyjeme, tvrdé konce špargle odkrojíme, v prípade, že je tvrdá aj šupka špargle, je potrebné ju škrabkou na zeleninu olúpať (tvrdé časti by po uvarení zhorkli). Tieto suroviny nakrájame na cca 2 cm veľké kúsky. V cca 3 litrovom hrnci rozpálime olej, dáme pražiť cibuľku, pór/cuketku a cca 5 min. pražíme. Následne pridáme 3 PL múky, 1dcl vody, osolíme, okoreníme a cca 3 minúty miešame na miernom ohni. Následne prilejeme vývar, pridáme rukolu a varíme na miernom ohni ešte cca 10 minút. Následne pridáme špargľu a varíme ešte 15 minút. Nakoniec zmes odstavíme a rozmixujeme dohladka, pridáme smotanu. Polievku podávame ozdobenú čerstvými lístkami rukoly, podľa chuti môžeme ešte pridať aj 1 PL tekvicového oleja, ktorý bude krásne kontrastovať s farbou polievky. Polievka chutí výborne aj studená!

TIP: do polievky môžete tesne pred servírovaním pridať pár kúskov čerstvo vylúpaného hrášku, ktorý bude v polievke príjemne chrumkať a prekvapí svojou sladkou chuťou.

Prajeme Vám dobrú chuť! Za recept ďakujeme značke Koření Antonín, ktorá nám dodáva vynikajúce korenia z celého sveta koreni.cz

Nakupujte suroviny použité v recepte

1 menšia cibuľa

Cibuľa šalotka banánová 500 g
  • Eko
Cibuľa šalotka banánová 500 g
0.5kg 5,98 €/kg
2,99 €
(26)
Zahraničné farmy
Cibuľa - červená 500g
  • Sezónne
  • Eko
Cibuľa - červená 500g
0.5kg 3,38 €/kg
1,69 €
(46)
Slovenskí farmári
Cibuľa - žltá 500g (nová)
  • Eko
Cibuľa - žltá 500g (nová)
0.5kg 2,38 €/kg
1,19 €
(37)
Slovenskí farmári
Lahôdková cibuľka zväzok 1ks
  • Eko
Lahôdková cibuľka zväzok 1ks
1ks
1,49 €
(31)
Zahraničné farmy
Cibuľa žltá  1kg
  • Eko
Cibuľa žltá 1kg
1kg
1,99 €
(32)
Slovenskí farmári
Cibuľa červená 1kg
  • Eko
Cibuľa červená 1kg
1kg
2,99 €
(17)
Slovenskí farmári
Bio Cibuľa sušená 15g
  • BIO
Bio Cibuľa sušená 15g
0.015kg 39,33 €/kg
0,59 €
(3)
Mäspoma

500g čerstvej zelenej špargle

Špargľa biela (BIO) 500g
  • Novinka
  • Sezónne
  • BIO
Špargľa biela (BIO) 500g
0.5kg 15,98 €/kg
7,99 €
(7)
Asparagus spol s.r.o.

250ml smotany na varenie ( alebo ryžovej smotany )

Sladká smotana na šľahanie 33% téglik 180 ml
  • -15%
  • Zľava mesiaca 
  • Eko
Sladká smotana na šľahanie 33% téglik 180 ml
0.18l 8,44 €/l
1,52 € 1,79 €
(23)
PD Lovčica Trubín
Sójová alternatíva smotany (bio) 250 ml
  • BIO
Sójová alternatíva smotany (bio) 250 ml
0.25l 11,16 €/l
2,79 €
(4)
Country Life

500g póru ( alebo cukety )

Pór 1ks
Pór 1ks
1ks
1,99 €
(21)
Zahraničné farmy

1l zeleninového vývaru

Zeleninový vývar pre DETI 450 ml
  • Eko
Zeleninový vývar pre DETI 450 ml
0.45l 9,98 €/l
4,49 €
(2)
Domáci vývar
Silný hovädzí vývar 450 ml
  • -15%
  • Akcia
  • Eko
  • TIP
Silný hovädzí vývar 450 ml
0.45l 8,64 €/l
3,89 € 4,59 €
(4)
Domáci vývar
Domáci kurací vývar 450 ml
  • Eko
  • TIP
Domáci kurací vývar 450 ml
0.45l 8,42 €/l
3,79 €
(4)
Domáci vývar
Poctivý zeleninový vývar 450 ml
  • -15%
  • Akcia
  • Eko
  • TIP
Poctivý zeleninový vývar 450 ml
0.45l 6,02 €/l
2,71 € 3,19 €
(4)
Domáci vývar

1 hrsť na jemno nakrájanej rukoly

Rukola čerstvá - zväzok 125g
  • -22%
  • Akcia
Rukola čerstvá - zväzok 125g
1ks
1,79 € 2,29 €
(7)
Zahraničné farmy

3PL hladkej múky

Špaldová múka hladká KONV 1 kg
Špaldová múka hladká KONV 1 kg
1kg
2,49 €
(1)
Biomila
Pohánková múka hladká - bezlepková zo slovenskej pohánky 500 g (fialová)
  • Bezlepkový
Pohánková múka hladká - bezlepková zo slovenskej pohánky 500 g (fialová)
0.5kg 6,46 €/kg
3,23 €
(3)
Mlyn Trenčan
Pšeničná múka hladká na kváskovanie 1kg (žltá)
Pšeničná múka hladká na kváskovanie 1kg (žltá)
1kg
1,78 €
(12)
Mlyn Trenčan
BIO pšeničná celozrnná múka (hladká) 1 kg
  • BIO
BIO pšeničná celozrnná múka (hladká) 1 kg
1kg
2,29 €
(6)
Biomila
KONV špaldová CELOZRNNÁ múka hladká 1 kg
  • Eko
KONV špaldová CELOZRNNÁ múka hladká 1 kg
1kg
2,59 €
(4)
Biomila

soľ

Soľ - morská (jódovaná) 500 g
Soľ - morská (jódovaná) 500 g
0.5kg 1,58 €/kg
0,79 €
(7)
Ravita s.r.o.
Soľ - himalájska - hrubozrnná 500 g
Soľ - himalájska - hrubozrnná 500 g
0.5kg 4,38 €/kg
2,19 €
(3)
Ravita s.r.o.

čierne korenie

Korenie čierne mleté 20g
  • -15%
  • Zľava mesiaca 
  • Eko
Korenie čierne mleté 20g
0.02kg 38,00 €/kg
0,76 € 0,89 €
Mäspoma

6PL slnečnicového oleja

KLÁTOVSKÝ olej bez vône - na vyprážanie a fritovanie 1l
  • Eko
KLÁTOVSKÝ olej bez vône - na vyprážanie a fritovanie 1l
1l
4,09 €
BÚŠLAK OIL, s.r.o.
FARMER 100% SLNEČNICOVÝ OLEJ – 1l
FARMER 100% SLNEČNICOVÝ OLEJ – 1l
1ks
3,69 €
(3)
KL Logistic Service

čerstvý hrášok

Cisársky hrášok 180 g
Cisársky hrášok 180 g
1ks
3,99 €
(8)
TITBIT
Cukrový hrášok 180 g
Cukrový hrášok 180 g
1ks
3,99 €
(11)
TITBIT
Vaša debnička 0

Vaša debnička je teraz prázdna

Registrácia /Prihlásenie
  • nákupný zoznam a obľúbené produkty hocikde
  • zbieranie bonusových bodov
  • rýchla objednávka
  • informovanie o akciách a špeci zľavách
  • možnosť upravovať objednávku po odoslaní do určitého času
Chat