Získajte 5 EUR NA PRVÝ NÁKUP: zistite viac tu>

Špargľová krémová polievka

Špargľová krémová polievka

Sezóna slovenských plodín je často krátka, a tak pomaly ale isto sa blíži koniec sezóny slovenskej špargle. Preto sme sa rozhodli „na rozlúčku“ priniesť tento úžasný recept na ľahkú špargľovú polievku!

  • 50 min
  • Počet porcií: 4
  • Zelenina
Ingrediencie
  • 1 menšia cibuľa
  • 500g čerstvej zelenej špargle
  • 250ml smotany na varenie ( alebo ryžovej smotany )
  • 500g póru ( alebo cukety )
  • 1l zeleninového vývaru
  • 1 hrsť na jemno nakrájanej rukoly
  • 3PL hladkej múky
  • soľ
  • čierne korenie
  • 6PL slnečnicového oleja
  • čerstvý hrášok
Nakupovať suroviny
Postup

Špargľu a pór/cuketku si umyjeme, tvrdé konce špargle odkrojíme, v prípade, že je tvrdá aj šupka špargle, je potrebné ju škrabkou na zeleninu olúpať (tvrdé časti by po uvarení zhorkli). Tieto suroviny nakrájame na cca 2 cm veľké kúsky. V cca 3 litrovom hrnci rozpálime olej, dáme pražiť cibuľku, pór/cuketku a cca 5 min. pražíme. Následne pridáme 3 PL múky, 1dcl vody, osolíme, okoreníme a cca 3 minúty miešame na miernom ohni. Následne prilejeme vývar, pridáme rukolu a varíme na miernom ohni ešte cca 10 minút. Následne pridáme špargľu a varíme ešte 15 minút. Nakoniec zmes odstavíme a rozmixujeme dohladka, pridáme smotanu. Polievku podávame ozdobenú čerstvými lístkami rukoly, podľa chuti môžeme ešte pridať aj 1 PL tekvicového oleja, ktorý bude krásne kontrastovať s farbou polievky. Polievka chutí výborne aj studená!

TIP: do polievky môžete tesne pred servírovaním pridať pár kúskov čerstvo vylúpaného hrášku, ktorý bude v polievke príjemne chrumkať a prekvapí svojou sladkou chuťou.

Prajeme Vám dobrú chuť! Za recept ďakujeme značke Koření Antonín, ktorá nám dodáva vynikajúce korenia z celého sveta koreni.cz

Nakupujte suroviny použité v recepte

1 menšia cibuľa

Cibuľa šalotka banánová 500 g
  • Eko
Cibuľa šalotka banánová 500 g
0.5kg 5,98 €/kg
2,99 €
(11)
Zahraničné farmy
Cibuľa biela 500 g
  • Eko
Cibuľa biela 500 g
0.5kg 3,98 €/kg
1,99 €
(2)
Zahraničné farmy
Cibuľa - červená 500g
  • Sezónne
  • Eko
Cibuľa - červená 500g
0.5kg 2,38 €/kg
1,19 €
(24)
Slovenskí farmári
Cibuľa - žltá 500g (nová)
  • Eko
Cibuľa - žltá 500g (nová)
0.5kg 2,98 €/kg
1,49 €
(19)
Slovenskí farmári
Lahôdková cibuľka zväzok (ČERVENÁ) 1ks
  • Novinka
  • Eko
Lahôdková cibuľka zväzok (ČERVENÁ) 1ks
1ks
1,99 €
Zrelo Dozrelo
Lahôdková cibuľka zväzok 1ks
  • Novinka
  • Sezónne
  • Eko
Lahôdková cibuľka zväzok 1ks
1ks
1,49 €
(12)
Ladislav Baláž
Cibuľa žltá  1kg
  • Eko
Cibuľa žltá 1kg
1kg
2,49 €
(22)
Slovenskí farmári
Cibuľa červená 1kg
  • Eko
Cibuľa červená 1kg
1kg
1,99 €
(10)
Slovenskí farmári
Bio Cibuľa sušená 15g
  • BIO
Bio Cibuľa sušená 15g
0.015kg 40,67 €/kg
0,61 €
(3)
Mäspoma

500g čerstvej zelenej špargle

Špargľa biela (BIO) 500g
  • Novinka
  • Sezónne
  • BIO
Špargľa biela (BIO) 500g
0.5kg 12,98 €/kg
6,49 €
(7)
Asparagus spol s.r.o.

250ml smotany na varenie ( alebo ryžovej smotany )

Sladká smotana na šľahanie 33% téglik 180 ml
  • -20%
  • Akcia
  • Eko
Sladká smotana na šľahanie 33% téglik 180 ml
0.18l 7,94 €/l
1,43 € 1,79 €
(11)
PD Lovčica Trubín
Sójová alternatíva smotany (bio) 250 ml
  • BIO
Sójová alternatíva smotany (bio) 250 ml
0.25l 11,16 €/l
2,79 €
(2)
Country Life

500g póru ( alebo cukety )

Mrzí nás to, ale tento produkt momentálne na našom eshope nie je dostupný. Pracujeme na tom, aby sme ho čo najskôr doplnili.

1l zeleninového vývaru

Zeleninový vývar pre DETI 450 ml
  • Eko
Zeleninový vývar pre DETI 450 ml
0.45l 9,98 €/l
4,49 €
(1)
Domáci vývar
Silný hovädzí vývar 450 ml
  • Eko
Silný hovädzí vývar 450 ml
0.45l 10,20 €/l
4,59 €
(1)
Domáci vývar
Domáci kurací vývar 450 ml
  • Eko
Domáci kurací vývar 450 ml
0.45l 8,42 €/l
3,79 €
(1)
Domáci vývar
Poctivý zeleninový vývar 450 ml
  • Eko
Poctivý zeleninový vývar 450 ml
0.45l 7,09 €/l
3,19 €
(3)
Domáci vývar

1 hrsť na jemno nakrájanej rukoly

Rukola čerstvá - 250g
Rukola čerstvá - 250g
1ks
3,98 €
(11)
Zahraničné farmy

3PL hladkej múky

Špaldová múka hladká KONV 1 kg
Špaldová múka hladká KONV 1 kg
1kg
2,69 €
(1)
Biomila
Pohánková múka hladká - bezlepková zo slovenskej pohánky 500 g (fialová)
  • Bezlepkový
Pohánková múka hladká - bezlepková zo slovenskej pohánky 500 g (fialová)
0.5kg 6,46 €/kg
3,23 €
(3)
Mlyn Trenčan
Pšeničná múka hladká na kváskovanie 1kg (žltá)
Pšeničná múka hladká na kváskovanie 1kg (žltá)
1kg
1,78 €
(9)
Mlyn Trenčan
BIO špaldová celozrnná múka hladká 1 kg
  • BIO
BIO špaldová celozrnná múka hladká 1 kg
1kg
3,29 €
(5)
Biomila
BIO pšeničná celozrnná múka (hladká) 1 kg
  • BIO
BIO pšeničná celozrnná múka (hladká) 1 kg
1kg
2,29 €
(4)
Biomila

soľ

Soľ - morská (jódovaná) 500 g
Soľ - morská (jódovaná) 500 g
0.5kg 1,58 €/kg
0,79 €
(6)
Ravita s.r.o.

čierne korenie

Korenie čierne mleté 20g
  • Eko
Korenie čierne mleté 20g
0.02kg 44,50 €/kg
0,89 €
Mäspoma

6PL slnečnicového oleja

Olej slnečnicový HELIOL 1l
Olej slnečnicový HELIOL 1l
1l
3,99 €
(3)
Palma a.s.

čerstvý hrášok

Cisársky hrášok 180 g
Cisársky hrášok 180 g
1ks
3,99 €
(4)
TITBIT
Cukrový hrášok 180 g
Cukrový hrášok 180 g
1ks
3,99 €
(6)
TITBIT
Hrášok lusky 1 kg
  • Novinka
  • Eko
Hrášok lusky 1 kg
1kg
7,99 €
Dobré jahody
Hrášok lusky 500g
  • Novinka
  • Eko
Hrášok lusky 500g
1ks
4,49 €
Dobré jahody
Vaša debnička 0

Vaša debnička je teraz prázdna

Registrácia /Prihlásenie
  • nákupný zoznam a obľúbené produkty hocikde
  • zbieranie bonusových bodov
  • rýchla objednávka
  • informovanie o akciách a špeci zľavách
  • možnosť upravovať objednávku po odoslaní do určitého času
Chat